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大家好，我是李医生！

阳气生于脾，根于肾，萌芽于肝，想要补阳气， 就得从这三个脏腑入手！这里我分别介绍三个 中成药 ，教会你怎么去 补阳气 ！

阳气对身体来说非常重要，俗话说人活一口气，活的就是这口阳气。我们养生要 养阳 ，治病更要养阳。如果 阳气不足 ，那就埋下了疾病的种子。 轻者怕冷，抵抗力差 ， 易感冒；重一点会水肿、结节、增生等。

想要补 阳气 呢，要把药力着重放在 脾、肾和肝上。

首先， 阳气生于脾 。因为 脾胃是气血生化之源 ，它负责从 食物中提取营养 ， 转化成气血 ，供身体所用，如果说 脾气不足，气血生化不足，阳气自然就少了 ，这种人感觉吃什么都没 胃口 ，肚子总是胀胀的 不消化 ，身体比较 怕冷 ，一吃点 凉的油腻 的不好消化的，还容易 拉肚子 ，拉出来的呢是没完全消化的食物，这种呢可以 参考附子理中丸去温脾散寒，止泻止痛 。

第二， 阳气根于肾 。我们说五脏呢，以肾为根本，尤其啊，肾阴肾阳主一身之 阴阳 。如果说肾阳不足了，那么全身的阳气肯定也是 亏损的状态 。肾阳虚的人呢，多表现为 腰膝冷痛 ，身体很怕冷，遇见冷天， 腰腿疼 得更厉害了，平时 小便量多 ，老想跑厕所，特别是晚上。身上还 容易水肿 ，下肢尤其明显，这种人呢，小便一般是量少，因为 水湿 都充斥在肌肉皮肤这里。这些呢，就说明你 肾阳虚了 ，想要补阳，就要从肾入手， 可以参考金匮肾气丸 ，它有 温补肾阳，化气行水的作用 。

第三， 阳气萌芽于肝 。这个怎么理解呢？我们认为呢，肝在五行中是属木的，木呢有生发 舒展 的意思。而且肝呢， 本体属阴 ，但是干得活都是属阳的，肝阳一动，全身的阳气都动。所以 肝阳 一定要安于本体，身体的阳气才能沉得住气。肝阳什么时候会妄动呢？就是在 肝阴不足 时，这种人呢表现为， 眼干眼涩，头胀头痛 ，一生气动怒，就 头晕目眩 ，两侧 肋骨胀疼 ， 指甲发白发脆 ，这种呢就需要去 补充肝血 ， 制约肝阳 ， 可以参考阿归养血颗粒去补充肝阴，防止肝阳上亢。

以上呢，就是想要 补阳气 ，怎么样参考中成药，从补脾，补肾和养肝三方面去补阳气了。

那今天分享到这里就结束了，大家有什么拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。