速看:早春二月,该吃它了,人称“护生草”,清香鲜嫩春意满满,男女老少都喜欢!

2023-02-23 12:51:43 来源:爱喜聊生活美食


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这时间过得真快,转眼间春节已经过去,春天已经正式到来了。这几天,春暖花开,阳光明媚,正是早春二月特有的气息,人们都结伴而行,还带着孩子,来到空旷的田野,呼吸着新鲜空气,顺便教孩子认识一些农作物,有利于孩子们的学习和成长。农田里,有很多野菜,吸引了他们的目光,于是带着孩子们,挖起了春季特有的野菜。早春二月,野菜还不是很多,有的刚刚从土里冒出头,还有的,只能看见一丝丝的细芽,只有顽强的荠菜,已经长得满地都是。

荠菜也叫“护生草”,是长在田间菜园的一种野菜,虽然是一种野菜,但是它的营养价值极高,含有丰富的荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素A和蛋白质、以及钙、铁等多种微量元素,对人体有很好的保健作用。适量食用荠菜,有清洁胃肠,降低血压,护眼明目,提高人体免疫力等好处。

3,电饼铛刷上食用油,放入做好的馅饼,开中火烙制,烙至两面金黄,小饼鼓起,就可以出锅了,鲜香美味太好吃了。

二,荠菜炒鸡蛋。

主要食材:荠菜,鸡蛋。

调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,鸡精。

操作步骤:1,荠菜摘洗干净后,控干水分,放入锅中焯水1分钟,捞出过凉后挤干水分,切碎后放入碗中放入备用。

2,接着在碗中加入鸡蛋,食盐,葱花,料酒和鸡精,充分搅散。

3,锅中加油,油热倒入鸡蛋液,等一面凝固后,再翻一面,两面都凝固后,再炒散后即可出锅。

三,荠菜肉丝豆腐汤。

主要食材:荠菜,猪肉,豆腐。

调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,淀粉。

操作步骤:1,先把猪肉清洗干净,切成细丝,放入碗中,加入食盐的和淀粉抓拌均匀,腌制入味。豆腐放入锅中焯水后备用,荠菜洗净焯水,切碎备用。

2,锅中和加入清水,水开后放入肉丝,大火烧开后,撇去浮沫,然后加入荠菜碎。

3,再次烧开后,把豆腐切成细丝,放入锅中,烧开后加入食盐调味,再用水淀粉勾芡后即可出锅,喝上一口,哇,真的鲜到掉眉毛。

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