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1、在妊娠和分娩过程中，产妇的心、肺、肠、胃、泌尿系统、生殖系统等系统都发生了很大的变化。分娩后的最初几天是决定子宫收缩是否完全的关键时期。食疗，加强身体修复功能，可以减少妇科疾病和产后后遗症的发生。那么刚生完孩子应该吃什么呢？

2、首先要记住的原则是，吃软的食物容易消化吸收，不伤牙齿和胃。分娩后，骨骼、肌肉和器官非常脆弱，容易受伤。软食不仅容易消化，而且吸收效果好，既不会增加肠胃负担，也不会损伤牙齿。是产后第一周的最佳选择。此时应避免吃硬而粗糙的食物和大块的肉。

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